母乳喂養大概是每個新手媽媽，繞不過去的一道坎兒。對于新手媽媽來說，是較為手忙腳亂的。因為要適應和經歷這個過程里所發生的一切問題。這個時候很多寶媽會對母乳喂養，表現出強烈的求知欲。所以本期文章整理了幾個寶媽們最關心的問題進行一波解答~

　　一、母乳喂養多久最好？

　　有不少寶媽都在問：母乳喂養有這么多的好處，對寶寶和媽媽的健康都有利，那能不能一直對寶寶進行母乳喂養呢？如果不能，那母乳喂養多長時間為宜呢？一起來看看吧~

　　世界衛生組織和我國衛生部都建議母乳喂養可以持續到兩周歲。但是寶寶如果已經到六個月大，那么進行母乳喂養的同時，可以適當添加輔食?；旌衔桂B或純人工喂養（如配方奶粉）的孩子，可在4-6個月添加輔食。不過，考慮到孕媽們法定產假原因，不少職業女性很難堅持長期對寶寶進行母乳喂養。因此，母乳喂養寶寶最好維持在8個月到1歲左右

　　二、母乳喂養的注意事項

　　為了寶寶的發育以及身體健康著想，母乳喂養效果當然是要發揮最大的用處才可以。所以，為了讓母乳喂養發揮最大的好處，寶媽們一定要清楚了解母乳喂養注意事項。

　　1、孕前就要開始乳房保養

　　孕媽媽如果決定母乳喂養，那么從孕前就要開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，盡量早點矯正。

　　2、產后要盡早開奶

　　一般來說，，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日后可能會排斥媽媽的乳房。

　　3、不要讓寶寶含著乳頭睡覺

　　寶寶邊吃奶邊睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形

　　4、注意飲食

　　母乳喂養期間，寶媽們的飲食最好是要營養清淡，不要吃重口味如多鹽、多油、麻辣等味道的食物。另外，為了保證有充足的乳汁，寶媽們可以適量多吃一些催乳的食物。

　　5、保持愉快樂觀的心情

　　寶媽們要以輕松的心情喂奶。如果在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。

　　三、母乳喂養的正確方法

　　寶媽們知道母乳喂養的正確方法嗎？不是隨便把奶頭塞給寶寶就是喂養的方法哦，喂奶前要做什么準備、喂奶的時候姿勢是怎樣的，這些都是有講究的。

　　母乳喂養正確方法一：要講究衛生

　　寶媽們喂奶前，一定要用溫水把手和乳頭洗凈，再用熱毛巾擦干，避免乳頭上的汗漬或污垢、細菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進入寶寶體內。另外喂養前還要輕輕按揉乳房，擠掉前面幾滴奶，然后再開始哺乳。

　　母乳喂養正確方法二：姿勢要正確

　　一般采用坐姿，背后用一二個軟墊把背靠牢，盡量放松全身，輕松愉快地進行哺乳。用一只胳膊抱著孩子，另一只手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指稍往下壓，這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子，避免乳房堵上小兒的鼻孔，還能防止因奶水太沖，孩子吸吮迅猛而發生嗆奶和吐奶。